Вкусная приправа и целебное растение: помогает ли чеснок от вирусов? Чеснок — натуральный антибиотик Убивает ли чеснок вирусы если им дышать

Приветствую читателей спортивного блога. Наступает время простудных заболеваний и в этот период года мы начинаем вспоминать о чудесных свойствах чеснока и вспоминаем, какая польза чеснока для организма человека. Сейчас чаще, чем когда-либо, мы употребляем чеснок. Он является союзником в борьбе с простудой и слабостью организма. Чеснок заслуживает на то, чтобы независимо от времени года появится на вашей тарелке.

Ученые по всему миру изучают это растение, наблюдают и анализируют активность его компонентов в лабораториях, кормят им добровольцев с различными проблемами со здоровьем, и знают, что его сила дремлет не только в помощи и борьбе с простудой.

Полезные свойства чеснока

Вот что мне удалось выяснить о чесноке, о чем вы, можете, даже не знать:

1. Чеснок предотвращает рассеянный склероз важных кровеносных сосудов.

Ежедневная доза чеснока, может предотвратить рассеянный склероз аорты, главной артерии, которая отводит от сердца кровь – показало исследование, проведенное учеными. Они обнаружили также, что употребление чеснока действует положительно на всю сосудистую систему, что является заслугой влияния чеснока на эндотелий – ткань, покрывающую стенки сосудов. Чеснок выделяет соединения, которые расширяют сосуды и делают более гибкой аорту. Благодаря этому, можно предотвратить также повреждения других органов, которые подвергаются рассеянному склерозу аорты – считают ученые.

2. Старый чеснок имеет больше антиоксидантов, чем свежий.

Перезрелый чеснок имеет еще больше антиоксидантов, чем его свежая версия. Эти вещества, существуют для того, чтобы укреплять иммунитет и эффективно противодействовать различным вирусам, инфекциям и даже тяжелым болезням.

3. Чеснок – оружие против инфекций моче выводящих путей.

Чеснок не только помогает в борьбе с инфекцией в горле, о чем известно уже давно. Экстракт растения может быть оружием против инфекций моче выводящих путей. В одном из исследований, 56% из 166 штаммов бактерий, изолированных от зараженных областей, не смогли победить антибиотики, но до 82% из них, не устояли перед действием экстракта чеснока. Это первое в мире исследование, которое подтверждает влияние растения на микробы, которые вызывают инфекции мочеполовой системы.

4. Чеснок при высоком давлении крови.

Диета – это основной принцип лечения артериальной гипертензии. Это также важнейший момент профилактики. При планировании диеты, стоит учитывать чеснок. Его регулярное употребление снижает давление крови. Как это происходит? Его защитный эффект, имеет связь с производством сероводорода, весь этот процесс – это результат взаимодействия компонентов чеснока с эритроцитами.

5. Чеснок – противоядие от токсичного свинца.

Чеснок может быть не только противоядием от разрушительных бактерий, но и, нивелировать опасное действие свинца. В одном из исследований, участвовали работники завода автомобильных аккумуляторов. После введения им больших доз чеснока оказалось, что концентрацию опасного элемента в их крови, удалось снизить на 19%. Снизились также симптомы токсичности, такие как головная боль и высокое кровяное давление.Таким образом .

6. Чеснок защищает от рака.

Часто мы скептически относимся к мнению, что какая-то приправа или растение имеет противораковые свойства. Правда в том, что питание имеет большое значение в профилактике онкологических заболеваний. Потому что если, что-то может вызвать рак, то почему что-то другое, не может от него защитить? Чеснок имеет заслуги и в этой области – одно из исследований доказало, что употребление в пищу сырого чеснока два раза в неделю может предотвратить рак легких.

Выводы, опубликованные в Cancer Prevention Research, утверждают, что эта простая привычка может снизить риск болезни на 50%. Особенно он действенный при снижении риска рака желудка, толстой кишки, пищевода, поджелудочной железы или молочной железы. Все это возможно за счет, содержания в нем компонентов с антибактериальными свойствами и способностью торможения канцерогенов, репарации ДНК и уменьшение гиперплазии клеток, и, наконец, уничтожению раковых клеток.

7. От запаха чеснока можно избавиться.

Вас беспокоит плохое дыхание после употребления чеснока? Некоторые устраняют эту проблему за счет употребления его с рубленой зеленью петрушки. Если соединить по отдельности – яблоко (свежее и вареное и сок яблочный), салат и подогретые сырые листья мяты или экстракт из них, а также зеленый чай, проверяя их эффективность в ликвидации летучих веществ, которые отвечают за запах после употребления чеснока. Сырые яблоки и салат сокращали его концентрацию как минимум на 50%, после первых 30 минут после еды. Поэтому, если соединить чеснок, с каким либо из перечисленных продуктов, можно в значительной степени избавиться от неприятного запаха.

На этом буду завершать сегодняшнюю статью. В завершении также предлагаю ознакомиться с видео, в котором вы найдет несколько интересных фактов о чесноке. Будьте здоровы. До скорого.

Панацеей от всех болезней на протяжении многих веков считают чеснок. Благодаря уникальным свойствам, его применяют и в народной, и официальной медицине. Отличный эффект приносит чеснок при гриппе и сейчас мы выясним, как его использовать.

Можно ли вылечить грипп в домашних условиях без применения специальных препаратов? Многие полагают, что да. Но опытные специалисты все же не рекомендуют воздействовать на вирусную инфекцию только народными средствами. При первых признаках заболеваний, необходимо отправляться к врачу. Чтобы понять, зачем нужны адекватные меры для воздействия на вирус, нужно знать, что он из себя представляет, и какие таит в себе опасности.

Чеснок обладает массой полезных свойств, благодаря которым может лечить грипп

По официальным данным, человечество пережило минимум 18 мощных пандемий гриппа, затронувших все страны и континенты. В результате, погибли миллионы человек, многие стали инвалидами из-за возникших осложнений. Но как возникает вирус? В окружающей нас атмосфере обитают микроорганизмы, большая доля из которых являются болезнетворными и при температуре воздуха от -5 до 5 градусов, бактерии стремительно размножаются. При сниженном иммунитете, который может дать сбой из-за длительных, хронических заболеваний, переохлаждения, вредного образа жизни: курения, потребления алкоголя, человек имеет все шансы инфицироваться.

Важно: в мире ежегодно происходит 2-3 эпидемии, но каждые 2 года, вирус мутирует и возникает новый штамм. В результате, заболевает более 500 миллионов, а погибает минимум 250 тысяч. Специалистам приходится создавать вакцину с участием антител «обновленных» микроорганизмов.

Вакцинация от вируса — нужна или нет

Не зря утверждают доктора, что болезнь легче предупредить, чем лечить. К гриппу такое утверждение имеет прямое отношение. Иммунизация создана не просто так, вирус представляет собой серьезную угрозу для жизни человека. Опасен он своими осложнениями. Поэтому важно уметь определять симптоматику и механизм распространения бактерий по организму.

Вирус передается воздушно-капельным путем, при чихании, кашле инфицированного человека. Микробы оседают на слизистой рта, носа и создают колонии. Они проникают внутрь эпителия клетки и попадают в систему кровообращения, поражая один орган за другим. В первую очередь страдают дыхательные пути — гортань, трахея, бронхи, легкие. Помимо этого, при борьбе с инородными клетками, доля собственных погибает. Продукты распада от них и части уничтоженных бактерий вызывают мощную интоксикацию, из-за чего возникает:

• сильная головная боль;
• боли в суставах и мышцах — миалгия;
• потеря аппетита, тошнота, в редких случаях рвота.

Важно: Если состояние сопровождает сыпью и судорогами, есть проблемы с головным мозгом, возможен риск проявления менингита, энцефалита.

При запущенных стадиях, человека может атаковать пневмония, бронхит, трахеит, синусит, гайморит и другие тяжелые заболевания.

Первые шаги при заражении

Как мы уже говорили, чтобы не подвергать организм мощному стрессу от действия вирусов, лучше пройти иммунизацию. Она проводится каждый год и позволяет легко перенести болезнь или вообще обойти ее стороной. В случае возникновения симптомов, необходимо обратиться к врачу за адекватным лечением.

Вирус гриппа, попадая в организм, начинает активно развиваться

Специалист проведет полный осмотр, соберет анамнез от больного, при необходимости отправит на сдачу анализов и полное исследование данных. В качестве лечения предусмотрен прием следующих средств:

• противовирусных;
• антигистаминных;
• жаропонижающих;
• спазмолитических;
• бронхорасширяющих.

Дополнительные меры по лечению

Помимо воздействия лекарственными препаратами, больному необходимо следовать следующим рекомендациям:

• Обильное питье . При интоксикации организм накапливает массу токсинов, избавиться от которых можно только с помощью потребляемой жидкости. Это может быть не только чистая, теплая, кипяченая вода, но и соки, морсы, кисель, компот, травяные отвары и т.д.
• Водные процедуры . Прием ванны при гриппе противопоказан, но это не относится к душу. Вместе с водой, тело очищается от ядовитых фрагментов, выведенных через пот. Благодаря струям теплой воды, организм расслабляется, расширяются дыхательные пути, улучшается циркуляция крови.
• Постельный режим . Любая болезнь отнимает у человека силы, то есть снижается уровень иммунитета. Чтобы сохранить запас энергии, внутренних сил, необходимо находиться в состоянии покоя.
• Проветривание . У больного нет возможности совершать прогулки на открытом воздухе, поэтому важно 2-3 раза в день проветривать его комнату. В застоявшемся, сухом воздухе, бактерии быстро размножаются и продолжают атаковать организм слабого, поэтому, неплохо бы установить в помещении увлажнитель воздуха.

И, главное, применение народных средства, среди которых чеснок при простуде и гриппе занимает первое место — важный момент для лечения. Существует масса полезных и действенных рецептов, среди которых мы подобрали лучшие и проверенные.

Чеснок против гриппа

Привычное для нас растение, которое мы добавляем в первые, вторые блюда, салаты, представляет собой потрясающий набор свойств:

• антибактериальное;
• ранозаживляющее;
• противовоспалительное;
• противоотечное;
• иммуностимулирующее;
• противовирусное;
• противогрибковое.

Фитонциды, содержащиеся в чесноке, губительны для вируса гриппа

Его используют с древнейших времен и все знают, что чеснок — лучшее лекарство от всех болезней на свете. Главный компонент — аллицин, успешно борется с высоким давлением, онкологическими новообразованиями, вредным холестерином. Применить чеснок против гриппа и простуды можно в домашних условиях, а для этого нужно только одно — желание быть здоровым.

1. Измельчить 2-3 зубчика, смешать со столовой ложкой меда и съесть.
2. В первое блюдо, будь-то суп, борщ, бульон добавлять по 3-4 зубца.
3. В стакан теплой кипяченой воды выдавить 2 зубца и выпить за один раз.
4. Измельчить или выдавить через чеснокодавку 2-3 зубца, добавить кашицу из грецких орехов, 2 ст.ложки масла (подсолнечного, оливкового), соли, сок лимона и смешать. Мазать состав на хлеб и кушать как бутерброд.
5. 25 крупных долек чеснока и 3 лимона измельчить, залить литром прохладной воды, в которой до этого было растворено 25 грамм дрожжей. Настаивать 2 часа и пить по 100 грамм трижды в день перед едой.
6. Отварить картофель и приготовить пюре, добавить туда масло, молоко и измельченный чеснок (2 дольки на 200 грамм пюре).
7. При сильном кашле помогает следующий состав: в 200 грамм горячего молока выдавить 2 дольки, добавить полчайной ложки сливочного масла. Рецепт показан для истребления вирусов в гортани человека и улучшения кровообращения, разжижения и отхаркивания слизи.

Чеснок при ОРВИ можно использовать и, не поедая жгучие дольки. Для этого достаточно измельчить зубцы, разложить по блюдцам и поставить на столик у кровати больного и других членов семьи.

Чеснок для профилактики гриппа

Учитывая тот факт, что продукт обладает противовирусным свойством, его можно потреблять для предупреждения инфекционных заболеваний. Для этого достаточно съедать в день 2-3 дольки чеснока и никакая хворь не одолеет организм. Но стоит помнить, что продукт обладает и рядом противопоказаний. Его не рекомендуется кушать в сыром виде лицам, страдающим:

• язвенной болезнью;
• колитами, энтеритами;
• острыми фазами заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как есть чеснок, чтобы не заболеть гриппом детям

Не стоит злоупотреблять чесноком в питании маленьких деток . Здесь нужно знать меру — полдольки в день и то в измельченном и разбавленном виде в каше, супе, подливке. Малыши любят лакомиться корочкой хлеба, на который можно натереть кусочек чеснока. Ребенок не ощутит лишний ингредиент и с удовольствием съест полезный овощ. При совмещении с овощами, продукт теряет часть своей горечи, поэтому, неплохо добавлять его в салаты с помидорами, огурцами, сладким перцем. При этом придется исключить лук или обезвредить его жгучие качества: мелко нарезать и залить кипятком на 10 минут. В результате получится вкусный, мягкий салат, в котором гармонично переплетаются все вкусовые оттенки.

Чеснок считается одним из самых доступных лечебных средств, которые помогают против гриппа

Полезные свойства описываемого нами овоща не ограничиваются вышеизложенным. Чеснок является главной составляющей при лечении различных заболеваний, и что приятно, он всегда под рукой. Не пренебрегайте колоссальными качествами доступных по цене и привычных для нас продуктов, которыми щедро одарила природа для борьбы с недугами.

В осенне-зимний период особо актуален вопрос лечения и профилактики вирусных заболеваний дыхательных путей. В таких случаях кроме медикаментозной терапии люди ищут альтернативные способы устранения болезней и прибегают к народной медицине. Так, многих интересует вопросы, какие есть методы устранения ОРВИ, и убивает ли вирусы чеснок?

Чеснок с древних времен применяется в лечебных целях, благодаря своему богатому составу. Его используют в сыром виде, тушат, маринуют, солят и едят в сыром виде для устранения и профилактики различных патологий. Кроме того, из чесночного порошка изготавливают таблетки и капсулы, такой вариант удобен тем, что при их употреблении не распространяется запах на ротовую полость и не раздражается слизистая желудка.

Чеснок применяют в виде:

• Настоек.
• Отваров.
• Сиропа.
• Масла.
• Сока.
• Экстракта.
• Эссенции.
• Мази.

Корнеплод используют при полосканиях, компрессах, ингаляциях и другими способами. В составе чеснока присутствуют: клетчатка, аскорбиновая кислота, белки, сернистые вещества, биофлаваноиды, железо, кальций, витамины, экстрактивные компоненты, серная и фосфорная кислоты и, конечно же, фитонциды.

Важнейшим компонентом эфирного масла растения является аллицин, данный компонент является органическим соединением, образуется при раздавливании зубчиков и отвечает за устранение бактерий широко спектра и вирусов (в том числе он убивает и вирус гриппа).

Чеснок при ОРВИ

Исследования касательно эффективности растения при заболеваниях вирусной природы проводились не раз. Были признаны результаты только одного эксперимента, так как остальные реализовывались с погрешностями. Данные этого исследования указывали на действенность чеснока в борьбе с вирусами, но для официального признания наукой, необходимо больше точных материалов.

В любом случае можно утверждать, что чеснок, так же как и лук, полезен в качестве профилактики и лечения простуды, ОРВИ на ранних стадиях. В борьбе с вирусами эффективнее всего свежевыдавленный продукт, так в нем сохраняется больше всего целебных свойств. При нагревании средства утрачиваются полезные свойства, которые необходимы для устранения вирусных инфекций.

Кроме ликвидации симптомов простуды, ОРВИ, чеснок и лук применяют и при других заболеваниях дыхательных путей, таких как: острый тонзиллит, ринит, гайморит, бронхиальная астма, абсцесс легкого, пневмония, бронхит, коклюш.

Продукт полезен при вирусных инфекциях, так как он:

• Устраняет вирусы.
• Борется с бактериями и грибками.
• Оказывает иммуностимулирующее действие.
• Обладает мочегонным и потогонным эффектом.
• Оказывает заживляющее действие.
• Уменьшает отечность.

Следует помнить, что чеснок и лук могут выступать только как дополнительные средства лечения, в комплексе с другими способами устранения вирусной инфекции.

Применение

Для лечения вирусных заболеваний дыхательных путей и профилактики их развития в период эпидемий, широко используют чеснок в различных рецептах. Среди самых распространенных и эффективных методов выделяют применение корнеплода:

1. В сыром виде. Для профилактики простуды и общего укрепления иммунной системы, рекомендуется употреблять по 1 зубчику чеснока в день, раз в неделю следует делать перерыв в один день. Можно дольку разделить на 2 приема – утром и вечером.


2. Настой. Почистить 1 большую головку корнеплода и залить 150 мл теплой воды на 20 минут. После истечения этого времени, жидкость процедить. Употреблять по 1 ст. л. средства каждый час, запивать небольшим количеством теплой воды. Такой вариант применения чеснока ускорит выздоровление при ангине, гриппе.
3. Смесь с добавлением меда. Измельчить 10 зубцов чеснока и добавить 2 ст. л. липового меда, перемешать до однородной консистенции. Смесь есть по 1 ч. л. каждый час. Помогает при выраженных симптомах гриппа.
4. Чеснок со сливочным маслом. Измельчить 2–3 зубчика чеснока, добавить 1 ст. л. сливочного масла и щепотку соли, ингредиенты хорошо смешать. Принимать такую смесь нужно за один прием с первых дней появления недомогания. После употребления, воздержаться от воды и еды на 30 минут. Этот рецепт неоднократно спасал от вирусов гриппа.
5. Чеснок с молоком. В стакан теплого молока добавить 1–2 долек чеснока в измельченном виде и 1 ч. л. меда (по желанию). Такой напиток пить ежедневно до наступления облегчения. Жидкость употребляют для смягчения слизистой, снятия воспаления горла и снижения интенсивности кашля.
6. Настой для полоскания горла. Раздавить 4 дольки чеснока, добавить 1 ч. л. соли, смесь залить 200 мл теплой воды. Дать постоять 15–20 минут в накрытом виде. Полоскание проводить до 6 раз в сутки до устранения симптомов. Эффективен такой народный метод для лечения при остром тонзиллите, болях в горле и других ЛОР-заболеваниях.


7. Компресс для ног. 1 ч. л. измельченного чеснока смешать с 1 ст. л. свиного жира. Смесью намазать ступни, намотать сверху пленку, наложить слой ткани и надеть теплые носки. Такой компресс для ног ставить перед сном на 10–12 часов. Такая согревающая процедура эффективна при простуде.
8. Ингаляции. Измельчить несколько зубчиков чеснока, поместить в эмалированную кастрюлю с водой 40 °C. Опуститься над емкостью, накрыть голову полотенцем и вдыхать чесночные пары. Процедуру следует проводить 5–10 минут, после ее окончания хорошо укутаться и отдыхать. Можно разбавить воду луковым соком (выдавить ¼ средней луковицы). Ингаляции помогают уменьшить насморк, кашель. При проведении процедуры важно учитывать возраст больного и противопоказания. Рекомендовано проводить паровые ингаляции только по назначению врача.
9. Чесночные капли. Из измельченного чеснока через марлю выжать сок и разбавить с кипяченой теплой водой в пропорции 1:1. Полученными каплями закапывать носовые ходы по 1–2 капли пару раз в сутки. С осторожностью применять натуральные капли детям, так как есть риск ожога слизистой носа (перед применением проконсультируйтесь с врачом). Для более мягкого эффекта можно заменить воду оливковым маслом. Масляные капли следует готовить исходя из пропорции 2–3 капли сока на 1 ч. л. масла. Такой вариант подходит для устранения ринита и гайморита.
10. Компресс для спины и груди. Смесь для компресса приготовить из измельченного чеснока и меда в пропорции 1:1, в таком количестве, чтобы ее хватило для обработки грудной клетки и спины. Нанести кашицу на указанные участки тела, замотать пленкой, наложить ткань плотно, укутать теплым платком, укрыть одеялом. Согревающий компресс оставить на ночь, повторять процедуру в течение 4–5 дней. Метод полезен при сильном приступообразном кашле.


11. Мазь. Выдавить из чеснока сок, измельчить мякоть 1 листа алоэ и корень цикламена, добавить мазь Вишневского. Все ингредиенты брать в равных количествах и хорошо смешать. Мазать небольшим количеством мази носовые ходы пару раз в сутки до исчезновения насморка. Хранить смесь следует в холодильнике не более 3 дней. Перед применением немного подогревать, чтобы мазь была слегка теплой. Чесночную мазь применять с осторожностью, при возникновении зуда или жжения – прекратить использование.
12. Дезинфекция воздуха. Пару долек чеснока раздавить и залить 50 мл воды. Жидкость расставить по комнатам. Можно в целом виде разложить возле кровати, периодически меняя на свежий продукт. Такой способ способствует уменьшению концентрации вирусов в помещении и выступает профилактической мерой в период эпидемий гриппа.

​Помните, что лечение народными средствами с использованием чеснока должно согласовываться с врачом.

Противопоказания

Корнеплод включает в себя биологически активные вещества, которые могут повлиять на организм негативно. Так, существует ряд ограничений по использованию чеснока:

• Аллергия на компоненты продукта (может проявляться в виде покраснений, зуда, расстройств ЖКТ).
• Болезни желудочно-кишечного тракта.
• Нарушения почек.
• Желчнокаменная болезнь.
• Анемия.

Следует учитывать противопоказания и правильно использовать продукт в лечении, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Можно смело ответить, что чеснок убивает вирусы, но эффективнее будет его применение в качестве профилактики и на начальных этапах заболевания.

Вы когда-нибудь слышали, что во время ОРВИ надо разрезать луковицу и положить в комнате? Согласна, запах не очень приятный, но таким способом вы избавляетесь от микробов в комнате. Этот способ применяют испокон веков, но объяснить его действие смогли только в ХХ веке, когда открыли такие вещества как фитонциды. В настоящее время открытие фитонцидов выросло в самостоятельное биологическое учение, разрабатываемое ботаниками, химиками, микробиологами и медиками.
Все растения, кроме грибов, обладают антимикробным действием. Таким образом, они сами себя защищают, это их иммунитет. И это все благодаря фитонцидам – летучим веществам. Обнаружение фитонцидов в 20-х годах считается одним из крупнейших достижений ХХ века. Кроме того, фитонциды повышают иммунитет организма. Это весьма важно при лечении инфекционных заболеваний, которые потому и возникают, что иммунитет организма снижается.

Если мы правильно подберем комнатные растения, которые выделяют фитонциды, мы сможем оздоровить атмосферу в комнате. Например, от фитонцидов, выделяемых хвойными растениями, фикусами, пеларгонией, монстерой, аспарагусом, розмарином, гибнут большинство болезнетворных микробов, находящихся в комнатах.
Итак, фитонциды – это летучие вещества, обладающие антимикробным действием, повышающие иммунитет организма. Например, фитонциды чеснока убивают возбудителей брюшного тифа, дизентерии, холеры. А фитонцидами лука дезинфицировали помещение, где находился больной.
Фитонциды вишни, крыжовника, брусники, земляники, клюквы и черники обезвреживают кишечную палочку. А соки брусники, калины, красной и черной смородины обезвреживают трихомонады. А самое главное, что активность фитонцидов сока клюквы, брусники, смородины и калины сохраняется и при высокой, и при низкой температуре.
Также антимикробным действием обладают перец душистый, корица, гвоздика, поскольку в них большое количество фитонцидов. Поэтому, когда вы добавляете эти пряности в блюдо, вы не только улучшаете вкус блюда, но и тем самым обеззараживаете его. Как вы думаете, почему в мясной фарш кладут лук, чеснок и перец. Не только потому, что это вкусно, а также из-за фитонцидов, которые находятся в луке, чесноке и перце. Микробов, которые могут находиться в мясе, убивают фитонциды.
Давайте заглянем в прошлое. Скажите, как наши предки относились, например, к луку и чесноку?
Наши предки считали, что лук и чеснок убивают всякую нечисть вроде вампиров. Связку лука или чеснока вешали над дверью как оберег, чтобы зло не могло попасть в дом. Наши далекие предки также считали, что герань изгоняет из дому злых духов и прочую нечисть. Как видим, они очень высоко оценивали фитонцидные свойства растений.
Теперь, зная о фитонцидных свойствах наших комнатных растений и продуктов, мы можем это использовать для своей пользы, как это делали наши предки.

"Комиинформ" предлагает читателям ознакомиться с главными правилами.

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

Есть имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.

Никаких лекарств и "народных средств" с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т. е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца — "треба щось робити" — и россиянина — "надо что-то делать". Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки, оно того не стоит.

Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ. Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

Воздух. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом. Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20°С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

Состояние слизистых оболочек! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т. н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности.

Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т. н. "комбинированные противопростудные средства"), так лучше не экспериментировать в принципе.

Увлажняйте слизистые оболочки. Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т. д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот.

В отношении профилактики это все.

ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя — тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.

Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска: старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).
Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ ГРИППА

Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.

Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)! Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т.д.

Покупайте, разводите по инструкции, поите.

В нос часто солевые растворы.

Все "отвлекающие процедуры" (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных — коз, барсуков и т.д.) — классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями — безумный родительский бандитизм.

Если надумали бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин. Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется "не лечить", а "лечить" — это послать папу в аптеку…
При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель.

Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства угнетающие кашель (в инструкции написано "противокашлевое действие") нельзя категорически".

Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь — лекарства с недоказанной эффективностью или "лекарства" с доказанной неэффективностью.

Гомеопатия — это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

Когда нужен врач

Всегда! Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно.
отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
повышенная температура тела на седьмой день болезни;
ухудшение после улучшения;
выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО!
потеря сознания;
судороги;
признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
интенсивная боль где угодно;
даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос — это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
отечность шеи;
сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.